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LA FATIGA MENTAL
Se conoce como fatiga mental la disminución de la capacidad física y mental de un individuo después de haber realizado un trabajo durante un período de tiempo determinado. La fatiga mental debe atenderse rápidamente para evitar incomodidades a futuro.
SÍNTOMAS QUE TAL VEZ NO ASOCIAS.
- Disminución de la atención y concentración.
- Fatiga y cansancio general.
- Escozor de ojos.
- Mareos y dolores de cabeza.
- Adormecimiento de las extremidades.
- Estado emocional irritable.
- Peores resultados en el trabajo.
- Malestar de estómago, diarreas o gases.
- Alteraciones digestivas.
- Sensación de apatía y «saturación mental»