salud
Los beneficios del agua de coco
El agua de coco es naturalmente rica en electrolitos esenciales como el potasio y el magnesio, El potasio ayuda a contrarrestar los efectos negativos del sodio en el cuerpo y ayuda a relajar los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial. El magnesio, por otro lado, contribuye a dilatar los vasos sanguíneos y promueve la circulación sanguínea adecuada.
El agua de coco tiene un efecto diurético suave, lo que significa que ayuda a promover la producción de orina y eliminar el exceso de líquidos del cuerpo. Esto es beneficioso para las personas con hipertensión arterial, puesto que la eliminación del exceso de agua y sodio reduce la carga sobre el sistema cardiovascular.