El agua de coco es naturalmente rica en electrolitos esenciales como el potasio y el magnesio, El potasio ayuda a contrarrestar los efectos negativos del sodio en el cuerpo y...
Hacer actividad física regularmente es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu salud. Todos pueden beneficiarse de la actividad física (enlace solo en...
Lavarse las manos previene enfermedades y la propagación de infecciones a otras personas. Lavarse las manos con jabón elimina los microbios de las manos. Esto ayuda a...
Dormir bien reduce tu riesgo de problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón. Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Pensar...
Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social....
Ayuda a tener un peso saludable. Beber agua elimina los subproductos de la grasa, reduce la ingesta de alimentos (llenando la barriga si se consume antes...
El Ajo tiene entre sus propiedades medicinales naturales la peculiaridad de combatir infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas, estimula el sistema inmunológico, beneficioso para contrarrestar la pandemia del coronavirus, además,...
La hepatitis es la inflamación del hígado. Inflamación es la hinchazón de órganos que ocurren cuando se lesionan o infectan, y puede dañar su hígado. La hinchazón...
El sudor o, mejor dicho, la transpiración es el mecanismo natural del organismo para regular la temperatura corporal, ya que su evaporación desde la piel reduce la...
